Witam, z przykrością informuje że zawieszam tą stronke niewiem na jak długo czy wogóle jeszcze ta stronka będzie działała.

Adres nowej stronki => www.golonbiegaj.yoyo.pl <=

Strona będzie już nie długo gotowa :) więc można za nie długo już zaglądnąć.

Na tej stronce chciałem jeszcze złożyć wszystkim sportowcom dużo zdrowia , samych znakomitych wyników i sukcesów , coraz lepszych życiówek , spełnienia marzeń każdego sportowca , szczęścia i wszystkim pomyślności i Szczęśliwego Nowego Roku, żeby ten 2008r był lepszy od tego 2007r żebyśmy mogli się cieszyć , być szczęśliwi z każdego dnia.

Pozdrawiam Golon4

W niedzielę 11 listopada odbył się XI Bieg Niepodległości na dystansie 7 km w Krośnie. W biegu uczestniczyło 276 zawodników, w tym 45 kobiet. Trasa biegu była wytyczona ulicami miasta. Start nastąpił o godz. 11 sprzed pomnika Józefa Piłsudskiego na Rynku. Meta tradycyjnie już na stadionie MOSiR.

Zwycięzcy wśród mężczyzn:
1 Burghard Jakub - JM Bardejov - 21:24
2 Tiamczik Włodzimierz - Brześć Białoruś - 21:37
3 Żaworono Igor Białoruś - 21:50
4 Błasiński Artur JM Bardejov - 22:12
5 Marcel Matanin - Vranov - 23:02
6 Długosz Andrzej - MKM Muszyna - 23:08

Wystartowałem w tym Biegu jak co roku od 2004roku na dyst. 7km zająłem 41 miejsce ogólnie i 17 miejsce w kategorii z czasem 26:01 poprawionym o 11 sekund z przed roku gdzie pobiegałem 26:12 i rok temu byłem 35 ogólnie :)

Pełne ...

We wtorek w dniu 30 października w parku przy ZS w Trzcinicy odbyły się Powiatowe Sztafetowe Biegi Przełajowe : Szkół Podstawowych , Gimnazjum i szkół Ponadgimnazjalnych. W szkołach ponadgimnazjalnych wystartowały drużyny dziewczyn i chłopców z ZS Trzcinica.
Dziewczyny biegały 10x1000m ( 1989 - 1991r )
1 miejsce : ZS TRZCINICA - awans do rejonowych
2 miejsce : ZS Nr 2 Jasło - awans do rejonowych
3 miejsce : II LO Jasło

Chłopcy biegali 10x1500m ( 1989 - 1991r ) skład szkoły ZS Trzcinica :
1 zmiana : Mariusz Syzdek - czas 3:24
2 zmiana : Mateusz Wojnarowicz - czas 3:31
3 zmiana : Grzegorz Marć - czas 3:30
4 zmiana : Augustyn - czas 3:33
5 zmiana : Damian Leszczyński - czas 3:28
6 zmiana : Jarosław Lisowicz
7 zmiana : Wiktor Kolanko
8 zmiana : Kamil Paluch
...

20 października w III rocznicę śmierci trenera Kazimierza odbył się I BIEG ULICZNY im. KAZIMIERZA ŚWIERZOWSKIEGO w LIPINKACH. Bieg ten był zorganizowany w celu uczczenia pamięci wybitnego trenera lekkiej atletyki, wychowawcy młodzieży i miłośnika biegania.
Bieg otworzył Wójt Gminy Lipinki - Czesław Rakoczy.
Pomimo zimowej pogody wystartowało 39-zawodników. Biegacze mieli do pokonania 2 pętle po 4400m plus dobieg 1200m.

Bez wątpienia zwyciężył Długosz Andrzej - MKM Muszyna, który ten dystans pokonał w czasie - 32.03. Jako drugi linie mety przekroczył Chawawko Tomasz - Super Sport - 32.54, a na trzeciej pozycji uplasował się Zima Paweł - KKB MOSIR Krosno - 33.07

Wśród kobiet pierwsza na mecie była Zatorska Izabela - Wrocanka z wynikiem 38.09
Tuż za nią dobiegła Wojna Anna - ULKS Lipinki ...

W dniu 7 października ( Niedziela ) odbyła się II edycja Jasielskiego Biegu im. Jana Pawła II na dyst. 10km ,którego celem jest propagowanie sportu.
Oprócz promocji sportu, zdrowego trybu życia oraz promocji miasta Jasła, impreza niosła również przekaz bardziej wewnętrzny.

Jednym z celów tego biegu była integracja osób niepełnosprawnych z osobami sprawnymi - mówi Krzysztof Czeluśniak, współorganizator biegu. Uczestnicy wyścigu startowali w kilku kategoriach: wiekowych, osób niepełnosprawnych, służb mundurowych oraz dzieci i młodzieży, przez co cała impreza nabrała swego rodzaju formę miejsca integrującego kilka warstw społecznych. Chociażby ludzi niepełnosprawnych, tak odosobnionych w codziennym życiu. Dzięki różnorodności kategorii wiekowych, w biegach startowały nawet całe rodziny, co ...